Expandér posilovací

Expandér posilovací

Tento posilovací přístroj slouží k účinnému a plynulému procvičení celého těla. Hlavní částí přístroje je guma, díky které bude cvičení příjemné a plynulé. Jednotlivé cviky spočívají v natahování a povolování gumy, při kterém dochází k posilování jednotlivých částí těla. Cvičení s expandérem je velmi jednoduché a zvládne ho opravdu každý. Expandér je velmi lehký a skladný, takže jej po cvičení můžete kamkoliv uklidit a nezabere vám žádné zbytečné místo.

Výhody posilovacího expandéru:

Plynulé a efektivní cvičení

Není potřeba nijak nastavovat

Možnost provádět několik druhů cviků

Nízká hmotnost

Malé rozměry

Typy cviků, které lze provádět pomocí expandéru:

1) Ve stoje: Nohy vložte do třmenů, rovně se postavte, oběma rukama chyťte madla a natahujte je nahoru směrem k hrudi.

2) V sedě: Nohy vložte do třmenů, sedněte si na zem nebo na podložku. Uchopte oběma rukama madla a natahujte je směrem k hrudi.

3) V leže: Položte se na záda na zem nebo na podložku, nohy vložte do třmenů a zvedněte je pokrčené v kolenou. Madla držte v úrovni břicha a nohy propínejte v kolenou.

4) V leže 2.: Položte se na záda na zem, vložte nohy do třmenů, uchopte oběma rukama madla a přitahuje se z lehu do sedu.

Obsah balení:

1× posilovací expandér

Technická specifikace:

Barva: modrá

Materiál: pěna, guma plast

Rozměry: 26 cm × 13 cm

Délka gumy od země: cca 66 cm

Šíře madla: 25 cm